Vihreä tammikuu

Kuva: simplegreensmoothies.com/

Vuosi 2015 on pyörähtänyt vauhdilla käyntiin ja eletään uuden vuoden lupausten honeymoon-vaihetta - aikaa, joilloin kaikki muutokset tuntuvat mahdollisilta.

Ja pakkohan tähän I can do it-fiilikseen on lähteä mukaan!
Aika paljon on blogeissa ja lehdissä näkynyt taas keventämiseen ja karsimiseen liittyviä juttuja, mutta oma tavoitteeni on niin ruoassa kuin elämässä ylipäätänsä pikemminkin lisätä kuin vähentää.

Tavoite voi kuulostaa hullulta naisen suusta, jonka kaikki farkut kiristävät, mutta saanen selittää ajatustani tarkemmin: syksyn nuutunut olemus oli osittain tietysti ihan univajetta, mutta epäilen että vajetta oli myös hyvässä laadukkaassa ruoassa.

Kiire ja väsymys kun näyttäytyivät huonona syömisenä.
Laaduttomana mässäilynä.
Vitamiinittomana suklaasuona.

Joku voisi nopeasti ajatella, että ratkaisu olisi skipata välillä se suklaa.
No joo, onhan siinäkin ajatusta, mutta itselle tuntuu istuvan paremmin sellainen salliva ja nautiskeleva kuin karsiva (ja kärsivä?) tyyli. Tuntuu, että sen mieltä hellivän suklaan rinnalle kroppa, iho ja aivot huutavat vitamiineja ja hivenaineita, terveellistä, raikasta ruokaa.
More, more, more.
Ei niinkään less, less, less.


Uumoilen nimittäin, että kun syön ja nukun paremmin, ei sitä suklaatakaan tule syötyä ihan niin paljon. Ei ainakaan siihen väsymykseen. Ainoastaan siitä syystä, että se on niin hyvää!


Kun aikani mietiskelin tätä more is more- ajatusta löysin hauskan ilmaisen vihersmoothie-haasteen.

Ja näin sitä mennään: seuraavat 28 päivää (2 päivää jo takana) juon joka päivä yhden vihreän smoothien. Näinä kahtena päivänä olen juonut smoothien heti aamulla, aamupalan korvikkeena, mutta luulen, että smoothie toimisi hyvin kohdallani myös iltapäivällä. Tuolloin iskee usein kova väsymys ja karkinhimo, joten ehkäpä kroppaa voisi välillä armahtaa tarjoamalla jotain terveellistä eikä kauheaa sokerihumalaa. Ja jotta homma sujuisi myös niinä päivinä, kun kiirettä pukkaa ovista ja ikkunoista, tein muutaman valmiin ainespussin pakkaseen odottamaan.
Uskomatonta, miten pieni pussi korianteria, pinaattia, ananasta ja mangoa pakkasessa saakin niin hyvän fiiliksen. I´m gonna make it!

Toiveena on, että  hyvän fiiliksen lisäksi kyseinen ryhtiliike saisi aikaan energisemman olon ja ei-niin-kukkivan vaan paremminkin kukoistavan ihon. Ja myönnettävä on myös se, että toiveena on, ettei tarvitsisi lähteä housukaupoille.

Onko kukaan muu innostunut haastamaan itseään?
Do tell!

Trine

Ps. Ja tiedän, vihersmoothiet on so 2014, mutta parempi vuonna 2015 kuin 2016. Ja silloinkin ehtisi!

Pps. Aloitin itse asiassa toisenkin haasteen, siitä myöhemmin lisää!